Trong suốt hành trình gần 20 năm làm nghề truyền hình và đào tạo, Vy nhận ra một nghịch lý: Rất nhiều người sở hữu chất giọng thiên phú rất đẹp nhưng khi đứng trước đám đông lại trở nên thều thào, run rẩy. Ngược lại, có những người giọng vốn bình thường nhưng lại vô cùng cuốn hút mỗi khi cất lời. Sự khác biệt nằm ở “Tâm thế âm thanh”.
1. Giọng nói là sự phản chiếu của nội tâm
Khi bạn lo lắng hoặc thiếu tự tin, cơ thể sẽ kích hoạt cơ chế “phòng thủ”: vai co lại, ngực thắt chặt và dây thanh quản bị căng cứng. Kết quả là luồng hơi bị chặn đứng, giọng nói phát ra bị mỏng, thé hoặc hụt hơi. Bạn không thể nói hay khi tâm trí bạn đang “đóng băng”.
2. Bí mật về “Tần số tự tin”
Mỗi chúng ta đều có một “tần số” giọng nói tự nhiên nhất, ấm áp nhất. Nhưng qua thời gian, những lời chê bai hoặc sự tự ti khiến chúng ta vô tình bóp nghẹt nó. Tại Chạm Academy, Vy giúp bạn thực hiện bài tập “Kết nối âm thanh”: Học cách chấp nhận bản sắc của mình, thả lỏng các nhóm cơ vùng cổ và để âm thanh đi ra từ sự chân thành.
3. Thay thái độ, đổi giọng nói
Hãy xem mỗi lần cất lời là một món quà bạn trao đi, thay vì một bài kiểm tra bạn phải vượt qua. Khi tâm thế bạn là người trao tặng, giọng nói tự khắc sẽ trở nên phóng khoáng và tràn đầy năng lượng. Hãy nhớ: Kỹ thuật chỉ là công cụ, tâm thế mới là linh hồn của giọng nói.
